5 tipov, ako obmedziť obrazovky a podporiť hru

Zákazy fungujú len krátko. Oveľa lepšie funguje ponuka zaujímavej alternatívy a jasné rodinné pravidlá.

1. Pripravte „herné kútiky“

Viditeľne uložené hračky, ku ktorým dieťa samo dosiahne, lákajú na hru viac než krabica v skrini. Jednoduchá polica s pár vybranými hračkami robí zázraky.

2. Dohodnite si pravidlá spoločne

Keď sa na pravidlách podieľajú aj deti, lepšie ich dodržiavajú. Napríklad: obrazovky až po obede, nikdy pri jedle a hodinu pred spaním.

3. Buďte príkladom

Deti napodobňujú to, čo robíme, nie to, čo hovoríme. Odložte telefón aj vy a zahrajte sa s nimi aspoň 15 minút denne – úplne naplno.

4. Nudu netreba hneď riešiť

Nuda je štartom kreativity. Keď dieťa nemá čo robiť, často vymyslí najlepšie hry. Stačí mu dať čas a pár jednoduchých materiálov.

5. Choďte von

Prírodné materiály – kamene, šišky, palice – sú tie najlepšie otvorené hračky. Pobyt vonku zároveň zlepšuje spánok aj náladu.